Linser har et højt indhold af protein og kostfibre. De indeholder B-vitaminer, og mineralerne kalium, fosfor, jern og zink.
De grønne Puy linser hedder egentlig Le Puy linser, for de stammer fra Frankrig, nærmere bestemt området Le Puy i Auvergne. De anvendes ofte i franske gryderetter og udmærker sig ved at være mere sprøde og mindre melede i smagen end andre bønner og linser.
NÆRINGSVÆRDIER PR. 100 gram.
Energi / Kj | 1493 |
Energi / Kcal | 340 |
Fedt | 1,1 |
MættedeFedtsyrer | 0,2 |
Kulhydrater | 53 |
Sukker | 2 |
Protein | 25 |
Salt | 0,02 |
En finskallet, ikke-stivelsesholdig linse.
© 2024 Larsen Fine Food – Designet af Aveo web&marketing